Na ból z kręgosłupem uskarża się wiele osób. Często jest on bardzo uciążliwy i uniemożliwia wykonywanie wielu czynności. Problemy z kręgosłupem, różnego rodzaju wady postawy, skolioza pojawiają się już w okresie dziecięcym, a wiele z nich jest pogłębionych przez małą aktywność ruchową, noszenie ciężkich tornistrów oraz niewłaściwy styl życia. Problemów z kręgosłupem nie należy jednak bagatelizować, gdyż konsekwencje mogą być bardzo niebezpieczne.
Duże znaczenie rehabilitacji w bólach kręgosłupa
Warto wówczas zdecydować się na odpowiednie zabiegi, które likwidują ból kręgosłupa – skuteczna rehabilitacja jest w stanie zdziałać cuda, jednak ważna jest cierpliwość i systematyczne wykonywanie ćwiczeń. Ból pojawia się zazwyczaj na skutek przeciążenia kręgosłupa przy ucisku rdzenia kręgowego, a także kontuzji. Ważne jest wówczas, by wybrać się do lekarza, by specjalista określił przyczynę problemu, a także zlecił odpowiednie działania rehabilitacyjne. W skrajnych przypadkach konieczne jest poddanie się operacji, jednak odpowiednie ćwiczenia pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty przynoszą pożądane rezultaty. Do najczęściej wykonywanych należy trening na rowerku stacjonarnym, ćwiczenia gimnastyczne oraz ćwiczenia na piłce. Pomocne bywa także pływanie oraz masaż, który rozluźnia napięte mięśnie i przynosi ulgę w dolegliwościach bólowych. Fizykoterapia, która wykorzystuje ultradźwięki, elektroterapia, krioterapia, pole magnetyczne i laser działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie, przynoszą ulgę w bólu, a jednocześnie poprawiają kondycję i sprawność pacjentów. Sprawdza się w przypadku przewlekłych bóli kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Masaż ma właściwości lecznicze, a jednocześnie relaksuje, uspokaja i poprawia humor. Każdy człowiek powinien dbać o kręgosłup, jest on narażony na różnego rodzaju nieprawidłowości, a dźwiganie ciężarów, mała aktywność ruchowa, nagminne przesiadywanie przed komputerem, sprawiają, że pojawiają się liczne problemy. Ważne jest zatem, by działać profilaktycznie. Powinno się prowadzić aktywny tryb życia, regularnie ćwiczyć, wzmacniać mięśnie, a także dbać o to, by sylwetka była wyprostowana.
Skutecznie zapobiega to bólom kręgosłupa i przynosi ulgę w dolegliwościach bólowych. Doświadczony fizjoterapeuta jest w stanie zaproponować zabiegi, które przynoszą ulgę w problemach z kręgosłupem. Nie należy ich bagatelizować, gdyż znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie. W dobrych gabinetach można spotkać specjalistów, którzy dobiorą ćwiczenia indywidualnie do każdego przypadku. Wykwalifikowany personel dba o to, by pacjenci czuli się dobrze i byli sprawni.